Forside » Blog » Holder kroppen dig tilbage fra at tage på drømmeferien?
Denne artikel indeholder annonceret indhold.
Går du og drømmer dig langt væk til et eksotisk ophold på Phuket, men går du rundt med smerter, så du ikke har mulighed for at tage ud på alle de spændende ture, der kræver, at du er i god fysisk form? Så kan du her i denne artikel læse om, hvordan du ved at få en korrekt behandling af din krop og dine skader kan sikre dig, at du kan blive frisk nok til at tage på drømmerejsen til Phuket.
Hvis du går rundt med smerte i krop, muskler eller led, så er det som regel et tegn på, at der er noget, der er galt. Nogle gange kan man være heldig og vide, hvad der er årsagen til smerterne. Det kan for eksempel være en ulykke, overtræning eller en skade opstået i forbindelse med dyrkning af en sportsgren, men i mange tilfælde kan det være svært at gennemskue, hvorfor smerten er opstået. Når man ikke ved, hvorfor smerten er opstået, så kan det også være rigtigt svært at få gjort noget ved det, så smerterne forsvinder.
Det kan dermed også være svært at finde ud af, hvilken type behandler man skal tage kontakt til. Der findes nemlig mange forskellige behandlere, der kan hjælpe med smerter og andre kropslige skavanker. Det kan for eksempel være en:
De forskellige behandlere har hver især deres teknikker og metoder, som de er overbeviste om virker, men ofte kan selv et intenst behandlingsforløb vise sig ikke at have den helt store effekt. I disse tilfælde kan det være en rigtig god ide at besøge en kropsterapeut.
Hos en kropsterapeut vil der blandt andet være fokus på at arbejde med hele kroppen og med at øge bevidstheden og opmærksomheden på kroppen. Det er nemlig vigtigt, at man er i kontakt med sin krop, og at man mærker sig frem til, hvordan det i virkeligheden forholder sig. Er det virkelig smerter, du kan mærke, eller er det noget andet, der nager dig?
I nogle tilfælde kan tilstande som for eksempels stress og angst komme til udtryk i form af fysiske skavanker, selvom der i virkeligheden primært er tale om en psykisk tilstand. Hvis man ikke får behandlet det underliggende problem, så kan det være nærmest umuligt at slippe fri af smerterne igen, fordi årsagen dertil fortsat vil være der. Hvis du stadig går rundt med angst, så vil det med andre ord ikke hjælpe at få masseret benene.
Når du først får den rette behandling, er der dog ikke langt til drømmeferien.